MAÜ ‘den masabaşı çalışanlara fiziksel destek

Mardin Artuklu Üniversitesi(MAÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu(BESYO), Beden Eğitimi ve Spor Bölümü öğrencileri “halka dokunan ve yaşayan üniversite” projesi ile Mardin ilindeki masabaşında çalışan bireylere yönelik ofis egzersiz etkinlikleri ile sağlıklı yaşam farkındalığı oluşturdu.

MAÜ BESYO Beden Eğitimi ve Spor Bölümü 2. sınıf öğrencileri, Dr. Öğretim Üyesi Beyhan Özgür’ün danışmanlığında ve “Serbest Zaman Eğitimi” dersi kapsamında yürütülen proje ile hem üniversite çalışanlarına hem de Mardin ilindeki kamu kurumlarında masabaşında çalışan bireylere yönelik ofis egzersiz etkinlikleri gerçekleştirildi.

Çalışanların fiziksel ve zihinsel sağlığına yönelik basit ve uygulanabilir hareketlerle kas gerginliklerini azaltma, postür bozukluklarını düzeltme ve stres yönetimine yönelik aktivitelerle desteklenen proje etkinliklerinde, masabaşında yoğun çalışma temposunun neden olabileceği fiziksel rahatsızlıkların önüne geçmek ve çalışanların sağlığını desteklemek amacıyla düzenlendiği belirtildi.

Mardin Artuklu Üniversitesinin sadece akademik başarıyla değil, aynı zamanda topluma dokunan projelerle de fark yarattığına dikkat çeken MAÜ Rektörü Prof. Dr. İbrahim ÖZCOŞAR,

“Öğrencilerimizin bu projesi, hem teorik bilginin pratiğe dökülmesi açısından hem de kamu çalışanlarının sağlığını desteklemek adına son derece anlamlı bir girişimdir. Bu tür çalışmalar, Mardin Artuklu Üniversitesi’nin bölgeye olan katkılarının güzel bir örneğidir. Projeye katılan tüm öğrencilerimizi ve danışman hocamız Dr. Öğretim Üyesi Beyhan Özgür’ü tebrik ediyorum. Üniversitemizin ‘yaşayan üniversite’ felsefesi doğrultusunda bu tür projeleri desteklemeye devam edeceğiz.” ifadelerini kullandı.

Fiziksel egzersiz etkinliğine katılan çalışanlar, uygulamadan duydukları memnuniyeti dile getirerek, yapılan egzersizlerin fiziksel rahatlama ve iş streslerini azaltma yönünde faydalı olduğunu ifade ettiler.

MAÜ BESYO Beden Eğitimi ve Spor Bölümü, üniversitenin yenilikçi ve katılımcı eğitim anlayışı çerçevesinde bu tür çalışmaların devam edeceğini bildirdi.